SE METTRE EN VACANCES

À l’heure où la fin de l’année scolaire approche, notre regard est déjà tourné vers l’horizon des vacances. Le mot vacances vient du latin vacuitas qui signifie : espace libre, absence, vacuité.

Nos enfants nous réclament de partir en vacances loin. Comme si l’éloignement était synonyme de « vraies vacances ». Dernièrement, nous avons choisi de partir à San Francisco; une parenthèse de 7 jours dans l’ordinaire de nos vies.

C’est toute une aventure que de débarquer en famille dans une ville étrangère où rien ne nous est familier, où tout est à apprivoiser : se loger, s’alimenter, s’orienter, se déplacer… tout se place principalement dans cet ordre de priorité et prend beaucoup d’énergie. C’est le minimum de sécurité nécessaire pour ensuite se lancer confiant dans l’exploration.

Guides, cartes, conseils d’amis étaient là pour donner un cadre à notre aventure. Chaque matin, nous nous levions avec les Lire la suite

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Comment je réussis à goûter la joie d’être moi? (Partie 1)

Suite à certains commentaires reçus verbalement, je me suis sentie interpelée à saisir plus en profondeur comment je sens que « goûter la joie d’être moi » est une clé pour être heureuse dans l’ordinaire de ma vie.

Je vais tenter de le faire en répondant à trois questions :

  • Que puis-je dire du chemin parcouru?
  • Comment je vis cela au quotidien?
  • Comment je réussis cela dans les moments plus difficiles?

Dans un premier temps, je réponds à la première question et je reviendrai dans un prochain article pour les deux autres.

Naturellement, j’aime m’intérioriser et me poser des questions. Un tournant s’est opéré quand j’ai appris à me poser le type de questions qui font aller de l’avant au lieu de poursuivre avec celles qui me faisaient ruminer, c’est-à-dire tourner avec mes questions dans ma tête et y dépenser des énergies jusqu’à me sentir épuisée, avec l’envie de me coucher pour tout oublier.

Mon chemin parcouru

J’aimerais vous dire l’essentiel que m’ont révélé trois formations PRH : « Qui suis-je? », « Me vivre plus harmonieusement » et « Corps et ouverture à mon monde intérieur ».

Lors de la formation « Qui suis-je? », j’ai compris que j’étais une personne à part entière, que je n’étais pas n’importe qui, mais quelqu’un Lire la suite